Saunový svet

Saunový a vitálny svet má jedinečnú architektúru exteriéru ako aj interiéru, vďaka ktorému sa stáva saunovanie zážitkom. Na milovníkov saunovania čaká infra, bylinková, parná a fínska sauna, soľná komora, jakuzzi, ochladzovací bazén, ľadopád, zážitková sprcha. Galéria nad oddychovou miestnosťou ponúka priestor na príjemný relax. Vo vitálnom svete s relaxačnou miestnosťou sa nachádzajú aj služby ako masáže, pedikúra, manikúra, kozmetika, rybia pedikúra, bahenné zábaly i kyslíková terapia.

Saunovanie sa nedoporučuje:
po požití alkoholu, osobám s vysokým krvným tlakom, osobám trpiacim kožnými a respiračnými chorobami, so srdcovými ťažkosťami, nádchou, chrípkou, alergikom a pod…

Jej účinkom je predovšetkým uvoľnenie svalstva pohybového aparátu s následnou celkovou relaxáciou. Vysoká teplota vzduchu napomáha k zvýšeniu poteniu tela a tým sa organizmus zbavuje toxických látok, dochádza k posilneniu imunitného systému, oslabeného hlavne po rôznych ťažkých infekčných ochoreniach.

Účinky saunovania

• Zvýšené prekrvenie a prehriatie môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti
• Zvyšuje sa potenie a stúpa činnosť mazových žliaz – dôkladné vypotenie odplavuje nečistoty z kože, čo má značný kozmetický význam
• Význam má aj ako prevencia rôznych chorôb z nachladnutia – sauna patrí k najvšestrannejším otužovacím procedúram

Výhody saunovania

• Telo sa zbavuje odpadových látok
• Saunovanie zabezpečí dobré prekrvenie mozgu, končatín, kože
• Prudkým zahrievaním a následným schladením sa rozširujú a zužujú cievy, čím sa stávajú elastickejšie
• Saunovanie po veľkej námahe telo zbavuje únavy
• Správne saunovanie sprevádza správna pitná kúra

Priaznivý vplyv infra sauny

• Pomáha od bolesti chrbta či od menštruačných bolestí
• Zlepšuje stav od artritídy
• Posilňuje imunitný systém
• Liečba ekzému a lupienky
• Liečba kvasinkovej infekcie
• Podporuje krvný obeh
• Stará sa o srdce a podporuje liečbu vysokého tlaku
• Detoxikuje organizmus
• Pomáha proti celulitíde

Výhodou parnej sauny, kde teplota dosahuje max. 45°C pri 90 – 95 % vlhkosti, je jej nižšia záťaž na organizmus. Vlhký vzduch priaznivo pôsobí na pokožku, ktorá sa silne prekrvuje a intenzívne čistí. Pokožka tak zostáva jemná a zamatovo mäkká. Parný kúpeľ má pozitívne účinky aj pri oslabení ciev, pri zrazeninách a pri ochoreniach dýchacích ciest.

Jedným z jej najúčinnejších spôsobov aromaterapie je inhalácia éterických olejov, čiže vdychovanie vôní, pri ktorom mozog po prvotnom vneme spôsobenom pachmi vyvoláva v tele rôzne reakcie a následne i hojace procesy s dlhodobým efektom.

Soľná komora je súčasťou saunového sveta s vyhrievanými lavicami, ktorej jedna strana je vybudovaná z prírodných kvádrov soli. Pobyt v soľnej komore pomáha liečiť: astmu, infekcie dýchacích ciest, alergie rôzneho pôvodu, zápaly (hrdla, hrtanu, nosa), chronickú nádchu, dermatologické ochorenia, ochorenia tráviaceho traktu, neurózy, stavy prepracovanosti a v neposlednom rade sa v komore zrýchľuje metabolizmus buniek, čo pomáha odbúravať tukové zásoby a celulitídu. Odporúčaná doba pobytu v soľnej komore je do 15 min.